Reis

Reis ist das am meisten konsumierte Grundnahrungsmittel für einen großen Teil der Weltbevölkerung, insbesondere in Asien. Es ist eine wichtige Energiequelle und hat viele gesundheitliche Vorteile für den Körper, da es essentielle Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien enthält. Es hilft, den Blutdruck zu kontrollieren, Krebs zu verhindern, Übergewicht und viele andere zu reduzieren, sowie seine ästhetischen Vorteile für Haar und Haut.